Особистий ритуал, створений для вас
Ваш план фейс-йоги — 5–15 хвилин на день
Розкажіть про свої цілі й отримайте 28-денний ритуал для вашого обличчя, темпу та розкладу.
Пройти 2-хвилинний квізДля початку квізу банківська картка не потрібна.
Просто з першого кроку
Як працює Livyne
Зрозумілий шлях від ваших цілей до ритуалу, якого легко дотримуватися.
Пройдіть квіз
Розкажіть, на чому хочете зосередитися і скільки часу маєте щодня.
Отримайте свій план
Livyne організує 28-денний шлях відповідно до ваших відповідей і темпу.
Виконуйте заняття
Відкрийте день, повторюйте за відео та рухайтеся крок за кроком.
Всередині Livyne
Щоденний ритуал без здогадок
Заняття дня, повна 28-денна програма та прогрес зібрані в одному спокійному мобільному просторі.
Персоналізація
Фокус і темп визначаються вашими відповідями.
Відеосупровід
Побачте кожен рух перед повторенням.
Вбудований таймер
Короткі заняття простіше вписати у день.
Відстеження прогресу
Завершені дні залишаються перед очима.
2 хвщоб пройти квіз
Коли будете готові
Ваш ритуал може початися з двох хвилин
Дайте відповіді на кілька запитань, щоб визначити фокус, темп і тривалість занять до перегляду персонального плану.
Пройти квізДля початку квізу банківська картка не потрібна.
Ваш 28-денний шлях
П’ять етапів, один стабільний ритм
Послідовність веде від основ до звичного ритуалу, який легко підтримувати.
01Основа
Вивчіть рухи та м’який щоденний ритм.
02Ліфтинг і тонус
Розвивайте послідовність для щік, чола та шиї.
03Контур і скульптування
Додайте фокусні заняття для вибраних зон.
04Сяйво й деталізація
Поєднуйте рух, масаж і усвідомлений догляд.
05Підтримка
Збережіть ритуал після перших 28 днів.
Наука та безпека
Обережний ритуал, а не медична обіцянка
Досліджень вправ для обличчя поки небагато. Невелике пілотне дослідження 2018 року повідомило про помірні зміни сприйманої повноти щік після 20-тижневої програми, але не мало контрольної групи й не доводить гарантований результат.
Прочитати рецензоване пілотне дослідження
Практикуйте м’яко
Зупиніться, якщо рух викликає біль. Порадьтеся з лікарем після недавньої процедури чи операції на обличчі, при активному захворюванні шкіри, симптомах ураження лицевого нерва або іншому стані, на який можуть вплинути масаж чи вправи.
Результати індивідуальні
Освітлення, сон, догляд, міміка та регулярність можуть впливати на вигляд обличчя. Livyne є освітньою wellness-програмою й не замінює медичну допомогу.
Результати учасниць
Справжні жінки. Справжні ритуали.
Показуємо всі шість наданих пар, а не лише найбільш помітні приклади.
ДоПісля
ДоПісля
ДоПісля
ДоПісля
ДоПісля
ДоПісляФото надані учасницями. Освітлення, поза та вираз обличчя можуть відрізнятися. Результати індивідуальні.
Варто знати
Поширені запитання
Що таке фейс-йога?
Фейс-йога поєднує м’які рухи для обличчя, розслаблення та масажні техніки. Livyne подає їх як wellness-ритуал, а не медичне лікування.
Скільки часу потрібно щодня?
Більшість занять розраховані на 5–15 хвилин. Відповіді у квізі допомагають налаштувати темп.
Коли я побачу результат?
Гарантованого терміну немає. На зовнішній вигляд впливають регулярність, освітлення, міміка, догляд та інші фактори.
Чи потрібне обладнання?
Для основних занять спеціальне обладнання не потрібне. Якщо в уроці є інструмент, буде запропонована безпечна альтернатива.
Це медичне лікування?
Ні. Livyne — освітня wellness-програма. При болю, захворюваннях шкіри, симптомах ураження нерва або після процедури зверніться до лікаря.
Ваш план починається з двох хвилин
Готові створити ритуал для свого обличчя та ритму дня?
Пройдіть квіз і сформуйте персональний 28-денний шлях Livyne.
Пройти 2-хвилинний квізКвіз починається безкоштовно. Ціна з’явиться лише після підготовки плану.